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◇足あと帳(0)(管理人)19/01/17(木)10:07スレッド一覧(全1)
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カテゴリ：[ 陸上競技／マラソン／駅伝 ]
日時・天候：2019年11月30日（土）・晴
場所：防府市小野地区水辺の楽校
今年が初めての大会のようです。4kmと9kmの部があって、9kmの部に参加してきました。
受付が9時30分-10時30分、開会式が10時50分、9kmの部スタートが11時20分でした。
この大会の前に、同じ会場で小野小学校の持久走大会が開催されていました。
基本的に佐波川沿いを走る平坦なコースです。最初の1kmを周りにつられて4:08で入り、オーバーペースとは思いつつも、行けるところまで行くことにしました。多少ペースは落ちましたが、大きく崩れることなく38分04秒でゴールしました。順位は男性・女性全員あわせて20位（114名中）でした。
参加費は1,000円で、当日受付で払うスタイルです。参加賞は「タオル」と「スポーツドリンク」で、
ゴール後、無料で豚汁をいただけます。土曜日開催なので、あまり他の大会と日程がかぶることはなさそうです。もし来年も同時期の土曜日開催なら参加したいと思います。
10㎞の部に参加しました。
天気は，数日前までは「曇り時々雨」，前日は「曇り午後から雨」の予報でしたが，当日午前中はほぼ快晴で寒くもありませんでした。
昨年はスタート/ゴール付近の経路が往路と復路で少し違っていましたが，今年はシンプルな往復コースとなりました。それに合わせて折り返し地点が昨年より100mくらい後方に移動したため，折り返し手前の急勾配区間も延長されています。
今回は，期せずして前寄りの位置からスタートしたため，約1.5㎞先の県道に出るまでの住宅地沿いの道は大きな混雑も渋滞もなく通過し，その後も快調に走っていたのですが，雨と寒さを予想して準備してきた長袖Tシャツでは次第に暑く感じるようになりました。
折り返しの急坂を上りきると復路は概ね下り勾配となりますが，ペースアップどころか維持する余裕もありません。やや前方を走っているランナーが，往路を走ってきた6分/㎞のペースランナーと声を掛け合うのを見て，5分/㎞のペースランナーだと判明，この人の前に出てそのまま逃げ切れば50分を切れると分かってはいるものの全く追いつけず，どんどん引き離されてそのうち見えなくなってしまいました。
記録は51分15秒で，昨年より1分40秒くらい遅くなってしまいました。
昨日（11/24）、「きららドーム リレーマラソン2019」に参加してきました。
山大職員でチームを作って、同じチームに三浦さんもおられました。
男女混合の部に参加して、タイムは2時間56分19秒で、順位は8位（71組中）でした。
先週に引き続き福岡の大会に参加しました。今週末も宇佐神宮マラソンに参加予定で，3週連続で九州に渡ることとなります。
大会参加者の駐車場は会場隣の有料駐車場(500円)も利用できますが，公式には会場から1駅離れた小森江駅近くの空き地となっています(無料)。天気のいい日はここから会場までアップを兼ねて徒歩で移動していますが，今年は曇りのち雨の予報となっていたので，傘を持って電車に乗ることにしました。結局，レース前後の移動中はほとんど雨は降らなかったですが，レース中は小雨が降ったりやんだりの天気となりました。気温は高めで，雨に濡れてもあまり寒さは感じませんでした。
10㎞のエントリーは約2500名(5kmの部は約700名)で，例によってスタート直後は渋滞でなかなか前に進めません。以前は1～2㎞も進めばかなり走りやすくなった気がするのですが，今年はどこまで行ってもランナーの間をすり抜けて左右に動いたり，抜けずにペースを落としたりといった状態が続き，まっすぐ走れるようになったのは，給水所を過ぎて折り返しに向かうあたりから(6㎞前後)でした。折り返し後はかなり飛ばして，途中から合流した5㎞のランナーもどんどん抜いて勢いよくゴールしたつもりでしたが，記録は53分12秒と，去年より約40秒の短縮となったものの，前半もたついたため？期待したほどの記録にはなりませんでした。終盤気持ちよく走れたのでとりあえず良しとします。
各地の大会に参加された皆様お疲れまです。
先週10日ですが、第30回仏の里くにさき・とみくじマラソンのハーフを走ってきました。大分県国東半島の国東町で行わていますが、私は20年くらい前から何度となく参加していて結構人気の大会です。ちなみに現在フルは公認コースです。
昨年の記録は1時間55分丁度でキロ5分半ペースでしたが、今年は昨年より練習したつもりでいましたので1時間50分以内をと挑みましたが、返り討ちに遭いました。天候は秋晴れで昨年同様少し暑くなりましたが理由になりません。「練習したつもり」も距離もスピードも不足してました。
1999年？にこの大会に30km（今はなし）が設定され、毎年のように参加してましたが、当時は4分半ペースで走ってたようですが、今は21kmでも5分半ペースがやっと、haradaさんを見習えば50分は切れるでしょうかねぇ。
ゴールタイムは1時間57分18秒、何とか2時間以内でした。スタート直後は昨年より良かったのですが、気分だけでスピードはそうでもなかったようです（悲）。
（以下は余談です）
以前、和崎さんが計測チップのことをカキコしてましたが、今大会は靴に装着する平たい角いタイプでゴール後に回収されました。フルについては速報値がホームページに掲載されていましたが、順位はともかくタイムが欠落した参加者が沢山いました。欠落が計測漏れによるものかどうかは知りませんが、計測チップのタイプには何種類かあり、安定度にバラつきがあり受信漏れもあるそうです。やり直しはできませんので漏れは最小限にして欲しいですね。
今大会では、フル用に途中も計測マットが4枚？も敷いてありましたが（厚みがありハーフには邪魔だけ）、計測漏れが多いの知っていて4枚も敷いているのではと思いましたが真相は？？？（国内最大手？の業者にしては。。。）
【開催日】2020年1月13日（月・祝）
【会 場】柳井ウェルネスパーク 多目的広場
【種 目】10km（いろいろありますが、エントリーできるのは10kmだけです）
【参加料】1,000円（持参または現金書留）
【締 切】2019年12月16日（月）
開催日・天候：2019年11月17日（日）・晴
20kmの部に参加しました。3年連続3回目の参加です。
9時の時点で、気温が20度との発表がありました。この時期にしてはかなり暖かく、走りやすかったです。
20kmの部は10時05分にスタートです。スタートしてから、周防大橋まで（だいたい5km地点まで）は平坦で走りやすいです。周防大橋の往復で少し脚を消耗してしまいましたが、10km地点を44分40秒で通過しました。11km-14kmまでの区間が、だらだらと続く上り坂で、ペースが落ちてしまいました。それまでは1kmあたり4分28-30秒で刻んでいましたが、おそらく、この区間は4分40秒ぐらいまで落ちていたと思います。
15km地点通過タイムは、1時間7分36秒でした。今日の目標は90分切り（キロ4分30秒）だったので、残り5kmをキロ4分30秒で走っても90分を切れません。ここからは目の色を変えて、とにかく必死に走りました。17km地点でキロ4分30秒平均までタイムを戻して、18km地点で7秒の貯金ができました。19km地点で20秒の貯金ができたので、この時点で目標は達成できるだろうと思いました。秋穂中学校に戻る手前の上り坂を何とか登り切り、1時間29分33秒でゴールです。順位は全体で102位（459名のエントリー）、部門別で42位（157名のエントリー）でした。
今年から新設された9kmの部に参加しました。足を痛めてから遠ざかっていたトレイル大会に久々の参加となります(前回は2016年9月の英彦山修験道トレイル・・・途中時間切れでリタイア)。
従来のコースは，福岡・大分県境の雁股山を含む山岳縦走コースで，第1回大会の前にどんなコースか下見を兼ねて雁股山に登ったこともあります。ショートの部は雁股山までは行かず，スタート/ゴール地点の「ゆいきらら」の隣にある松尾山(471m)に上って折り返すシンプルなコースで，標高差だけ見ると「平生風緑マラソン」と大差ありません。公式なエイドはなく，山頂の三社神社に私設？のエイドがあり，ごく小さな紙コップで給水が受けられますが，これだけでは少し不安なのでペットボトル1本は携行した方が安心です。
エントリーは，ロングが約260名，ショートが約50名です。ショートはトレイル入門編的なコースで走りやすく，ロングの選手が帰ってくる前にゆっくり着替え・食事ができるので(桜江と同じ)今後参加者数が増えるかもしれません。
ショートの部は9時30分にスタートし，集落の間の舗装路(緩い上り)を1km弱走った後，未舗装の林道に入ります。未舗装といっても車が通れるくらいに整備された砂利道(一部荒れたところもある)で，慣れた人なら上りも下りも楽に走れると思います。かく言う自分は林道に入ってすぐに早歩きに切り替え，次に舗装路に出会うまでの約2kmは歩き通しでした。
林道から舗装路に出て少し下り，また上り返してから三社神社の境内に入ります。神社の参道は石畳(雨天時は滑りそう)と山道で再びトレイルらしくなりました。途中にエイドがあり，おみくじ風のくじ引きがありました。当たりが出たらゴール後にお米がもらえるとのこと。引いたおみくじは「大吉」でしたが，当たりの文字はありませんでした。
エイドの先で鳥居をくぐり石段を上ると社殿が見えてきたので，折り返しかと思ったら，ここは中宮。本殿まではもう少し上りが続きます。この区間がいちばん辛く感じました。
本殿でチェックを受けると，あとはゴールまで1カ所を除き下るだけです。さすがに平生ほど飛ばすことはできませんが，往路の倍以上のスピードで林道を下り，1時間8分44秒でゴールしました。男子の部39人中30位，総合49人中34位です。後方からスタートし，山道の上りでどんどん追い越す目論見でしたが，思ったほど差を詰められませんでした。
第12回大会の10㎞の部に参加しました。名簿を見ると，原田さん，堀内さんがハーフの部に参加されたようです。
天気は曇りときどき晴れでしたが，走っている間ごくわずかに雨も降りました。湿度が高く，風があまりないので蒸し暑く感じられ，ゴール後はしばらく汗が止まりませんでした。そのせいか救急車が何度か出入りしていました。
昨年からコースが変更さえ，今年もスタート後約1㎞から上り坂がはじまり，空港まで2㎞近く上りが続きます。序盤なのでできるだけペースを維持したまま走りきり，滑走路を回って空港ビル前に出たところで5㎞地点の標示。時計を見るとだいたい26分くらい経過しており，上りでどれだけ失速したのか分かりませんが，後半がんばれば何とか50分は切れそうです。
後半は空港から長い坂を下り，平坦路に出て2つ目のエイド(約7㎞)を過ぎるとやがて「ハーフの部残り2㎞」の標示が現れます。ということは，あと100m足らずで10㎞も残り2㎞だと思いつつ進み，特に標示もなかったので省略したのだと思っていたら，前の標示から300～400mくらい先で「残り2㎞」の標示が！後でコース図を見ると，どうやらこの2㎞標示の設置場所がずれていた(実際は8.3kmくらい)ようですが，ここで少し気力が失せてしまい，以前はラスト1㎞地点にあった私設エイドがなくなっていたこともあって，今回もゴール手前の上りは大失速してしまいました。
タイムは50分19秒(ネット49分56秒)で，部門別20位でした。
さらに補足：記事の修正は，その記事を書き込んだブラウザからでないとできない仕様のようです。前の書き込みは自宅のPCからですが，職場からは修正できなく（ボタンが表示されない）なっています。
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